Sejarah Lari Estafet Siti Nurjanah Monday, February 29, 2016 Lari Lari Estafet (bahasa Inggris: Relay race) atau lari sambung dimulai dari bangsa Aztek, Inka, dan Maya bertujuan untuk meneruskan berita yang... Baca Selengkapnya
Pengertian Lari Estafet Siti Nurjanah Saturday, February 27, 2016 Lari Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting. D... Baca Selengkapnya
Teknik dasar start, lari dan finish untuk Lari Jarak Jauh Siti Nurjanah Saturday, February 20, 2016 Lari Tahap I Melakukan teknik dasar start, lari dan finish dengan gerakan finish dari sikap berdiri : Berdiri menghadap arah gerakan. Saat ... Baca Selengkapnya
Teknik Dasar Lari Jarak Jauh Siti Nurjanah Friday, February 19, 2016 Lari Teknik dasar Lari Lari jarak jauh adalah lari yang menempuh jarak 5.000 meter dan 10.000 meter. Start pada lari jarak jauh menggunakan s... Baca Selengkapnya
Pengertian Lari Jarak Jauh Siti Nurjanah Tuesday, February 16, 2016 Lari Lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari yang menempuh jarak 3000 meter s... Baca Selengkapnya
Contoh Program Latihan Lari Jarak Menengah Siti Nurjanah Monday, February 15, 2016 Lari Lari Jarak menengah menempuh jarak 800 meter, 1500 meter untuk putri. Sedangkan untuk putra yaitu menempuh jarak 800 meter, 1500 meter, da... Baca Selengkapnya
Teknik Lari Jarak Menengah Siti Nurjanah Sunday, February 14, 2016 Lari Lari jarak menengah menempuh jarak 800 m dan 1500 m. start yang digunakan untuk lari jarak menengah nomor 800 m adalah start jongkok, seda... Baca Selengkapnya
Sejarah Lari Jarak Menengah Siti Nurjanah Saturday, February 13, 2016 Lari Tidak banyak ditemukan menganai sejarah tertulis tentang lari jarah menegah baik itu untuk kesehata ataupun prestasi, namun semua orang me... Baca Selengkapnya
Pengetian Lari Jarak Menengah Siti Nurjanah Friday, February 12, 2016 Lari Lari jarak menengah adalah kegiatan berlari pada lintasan lomba yang jaraknya lebih panjang dibandingkan lari jarak pendek. Lari Jarak me... Baca Selengkapnya
Sejarah Olahraga Lari Jarak Pendek (SPRINT) Siti Nurjanah Wednesday, February 3, 2016 Lari Lari adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebelum menjadi sebuah cabang olahraga, lari sudah dikenal oleh peradaban-perada... Baca Selengkapnya